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春季孕妈多吃这几种水果,宝宝发育棒棒哒!

发布时间:2018-03-26 01:03   阅读量:500 返回

春天来啦!宝妈们会不会感觉到舒适一点,天气转暖大量的水果也开始上市了,春天多吃水果可以增加水分和维生素。哈尔滨孕妇写真也要和孕妈们一起学习下春季应该多吃哪些水果?

1.草莓

草莓含有很多的营养成分,例如维生素B1、B2,其中富含的维生素C,还可以防止牙龈血,但是建议孕妈们不要吃非当季节的草莓,因为经过暖棚种植出来的草莓含有一定的激素,对宝宝不利。

2.苹果

苹果是大家经常吃的水果之一,并且苹果含有大量的维生素,不但有助于宝宝的发育 ,还可以防止孕妈肥胖,哈尔滨孕妇摄影小美建议孕妈们每天煮一个苹果,还能有效的防止孕吐哦!

3.樱桃

大多数的孕妈肯定都比较喜欢吃樱桃,春季的时候樱桃马上也要上市,樱桃中富含大量的铁元素,可以增加身体的铁元素吸收,孕期吃樱桃,还会大大增加宝宝的聪明度哦!孕妈最好不要错过哦!

以上就是哈尔滨孕妇摄影分享的一些小常识,可能孕妈们孕期期间偏爱的口味不同,但是也不过过量吃哦!大家如果想转发或转载此文章,请说明或标明出处哦!小美还会陆续为大家分享更多的小知识,希望大家随时关注,快来关注微信公众号分享下您的最爱吧!

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