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4大妙招!孕妈远离二手烟!

发布时间:2018-04-13 12:04   阅读量:621 返回

孕妈们属于特殊的人群所以对于二手烟也一样注意,而且二手烟也会影响宝宝的发育哦!因此,孕妈们应该怎么避免二手烟的危害呢?哈尔滨孕妇艺术照跟随您一起看下吧!

1.宝爸要控制吸烟。如果宝爸有吸烟的习惯。最好能戒烟,如果实在戒不了的话。宝爸应该到屋外去吸烟,然后在回到家里,但是必须要刷牙洗手。平时的时候应该多通风,操持空气清洁!

2.如果是在工作期间,假如周围人有吸烟的习惯,请委婉劝告,应该到工作吸烟区吸烟,然后吸完之后到空气新鲜的地方等待2-3分钟后再回到办公室!

3.在家中使用空气净化器。家里条件允许的话,可以买一台空气净化器,但是要提箱宝妈们,一定要选择正规的产品,如果买的是劣质的产品,不但不会起到作用,还有可能制造有害的气体,更加的不利于健康。

4.多吃些含有维生素E的食物。维生素E可以有效的抵制二手烟带来的伤害,维生素E可不是补充剂哦!而是富含维生素的蔬菜或者水果!

孕妈在怀孕之后,为了胎儿及自身健康,需要远离二手烟。当发现周围有人吸烟时要立即离开,不建议去人多的地方,周末可以去户外走走,呼吸大自然的空气,放松心情。如果一定要去人多的地方,应该尽可能戴上口罩。哈尔滨孕妇艺术照简单分享这些小常识,大家如果想转发或转载此文章,请说明或标明出处哦!小美还会陆续为大家分享更多的小知识,希望大家随时关注,也可关注微信公众号查看更多的内容哦!

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